《极限飞盘》团队飞盘主题团建推荐

一、飞盘是什么？

19世纪末，美国一家餐厅制作的披萨深受周边大学生的欢迎，用餐结束后学生们经常通过相互投掷圆形的外卖披萨盘来进行娱乐。

飞盘已经有了国际认可标准，单个飞盘重量为175克，直径为27.2厘米。

二、飞盘运动简介：

飞盘，是一项起源于美国，融合了足球、篮球、橄榄球等项目特点的运动。这是一项可以让每位参与者真正玩过就会爱上的运动。这项运动最大的特点就是“没有裁判”。那么没有裁判，飞盘运动员们在比赛中应该怎么做呢？这其中离不开飞盘运动所特有的飞盘精神。

飞盘运动历来依靠“飞盘精神”来维护比赛的公平公正，这也是这项运动风靡全球的魅力所在。“ 飞盘精神”是一种重要的态度，每位飞盘运动员在“飞盘精神”指引下都能公平竞争。

在飞盘运动中，参与者必须拥有良好的运动精神，为自己在场上做出的行为负责，努力保持比赛的公平公正。

三、团队收益：

1.团队飞盘由于运动本身的新奇、活泼、变化、具挑战性、没有场地限制等等的诸多特点, 是一项严格要求无身体碰撞的对抗型竞技运动。

2.飞盘运动很独特，因为他要求运动员自己在场上进行裁决。若有争议则互相讨论解决。要实现这种裁判方式，运动员之间必须相互尊重，并尊重他们做出的裁决，这种尊重被称为”团队飞盘的精神“。

3.团队飞盘运动让很多平时并不擅长体育运动的学员也十分喜爱这个项目，因为他们知道这并不是一个单纯依靠体力而是充满智慧和勇气的项目，每个人都能找到自己擅长的位置。

四、活动介绍：

1.飞盘教学

飞盘项目介绍，手法教学、热身；接触飞盘，了解飞盘，学会飞盘玩法

2.飞盘练习

热身活动、飞盘投掷手法练习；练习飞盘投掷，熟练飞盘玩法

3.团队投掷竞赛—九宫格

若干人一组，每人每次一个飞盘。累计命中数字多者获胜。

4.团队竞赛—飞盘掷框

放置一个掷准框，投掷距离为5米；每位投掷者有5次投掷机会；根据成功入框个数计分。

5.团队飞盘—躲避飞盘

团队运动，不限年龄，不限性别，比赛节奏快，密度大（26+4），比赛场地限制小，9*18米场地可容纳30人；易于组织，简单易上手，男女混合，所有人都可以参与；释放压力，提升团队合作、团队策略建设、奉献精神、勇敢无畏直面挑战的精神，享受运动的乐趣。

6.团队飞盘对抗赛

得分规则：在得分区中接到盘来得分，持盘不能跑，传给队友，传盘失误即转换。

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